Sebaiknya kita makan pada waktu sahur dengan makanan yang bertenaga dan berkhasiat, supaya berbuka nanti tidak akan rambang mata disebabkan anda kelaparan.
Jom tengok idea yang boleh dijadikan santapan ketika sahur dan jika ianya berkesan mungkin target anda untuk memakai pakaian raya dengan satu saiz kecil akan tercapai!
Kisarkan buah mangga, nenas, oren dengan air kelapa.
Kisarkan Buah Tembikai dengan pisang, epal dan juga yogurt.
Buat Smoothies dengan lebih mudah! Siapkan pek pek ini dan simpan didalam fridge, waktu sahur hanya keluarkan dan blend!
Keserol dari Oat ini sangatlah mudah dan hanya sekali buat dapat makan berhari - hari!
Cuba masukkan sayur - sayuran kedalam Omelet anda. Tukarkan pelbagai sayuran ikut selera anda.
Satu resepi yang agak popular sejak menjelang Ramadhan dan ianya di beri nama Overnight Mixed Oat. Nampak sedap dan menyelerakan.
Telur rebus dengan Lada Benggala.. fuh memang terbuka selera nak bersahur!
Smoothie yang pastinya sedap dan memberi tenaga sepanjang hari!
Tiada ulasan:
Catat Ulasan